真面目な人は 全部自分のせいだと思いがち😭 自分の能力が低いから… 自分の言い方が悪かったから… 自分がこうすればよかった… それって 本当に全部あなたのせい？😯 自信を持って100％あなたが悪いと言える？😯 きっとそんな事無いはず🙂...

〜〜せねばならない 〜〜あるべき 普通は〜〜でしょ これは全部 貴方の価値観の中でのお話なんです🥹 自分や他人に対して 貴方の価値観や基準で考えて 物事を判断してるから イライラしたり モヤモヤしたり 自信を無くしたりするんですよね🥹 〜〜せねばならない 〜〜あるべき...

あーマイナス思考な自分嫌だな～🥹 と思っていませんか？🥹 私も超マイナス思考で 一人で悶々と落ち込むことが多くて こんな自分嫌だなって ずっと思ってました😭 でも、マイナス思考自体は悪いことではありません🙂 マイナス思考だから 危険を回避することが出来たり...

いろいろな問題の多くは 捉え方を変えるだけで 気持ちが軽くなったり 解決の糸口が見えたりします✨ それは、同じ出来事でも 捉え方によって 全く逆の意味になるからです😯 例えば ランチを食べに行った時 店員さんが グラスに７割位までお水が注いでくれました🥤 それを...

お久しぶりです… かなり放置していたのですが 自分を好きになり 毎日ワクワク過ごす為のヒントになるような考え方を 発信していこうと思います♪ 私は元々 極度のマイナス思考で 自分に自信がなくて 常に他人にどう思われているか？ を気にしながら生きている人間でしたが...

このホームページの使い方がイマイチよくわかっていないのですが、笑 今日からブログも始めたいと思います～♪ インスタグラムやホットペッパーと同じ内容になる時もあるかもしれませんが なるべく違う内容をUPしていきたいと思います～(^-^) よかったら読んでくださいね～♪